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確認

まずヘナが自分の肌にあっているかどうか、パッチテストしておいてください。
とくにジアミン系の添加物が含まれるものでは、毎回、テストを行うようにしましょう。

準備

ヘナで手などの肌が染まるのを防ぐため、薄いゴム手袋、ヘナが付着してもかまわない衣服やタオルを準備しましょう。
また、額や耳や首などに油性クリームを塗っておきましょう。

また、ヘナを塗ったあと、加温放置するために頭をおおうためのラップ（もしくはビニール袋）
・ヘナがたれるのを防ぐために顔の周りに巻くタオル（汚れてもいいもの）・額などにたれてき
たヘナをぬぐうためのティッシュを用意しておきます。

髪を十分にぬらしておきましょう

髪はあらかじめ軽くシャンプーをして、十分に髪を塗らした状態にしておきます。
傷んでいる髪では、水滴が少したれるくらいの水分を与えておくといいでしょう。

ヘナ粉末をお湯で溶く

ヘナの粉末を、ボールや洗面器に入れて、ぬるめのお湯でよくかき混ぜながら溶きます。

水の量は、溶いたときにケチャップくらいの固さになるのを目安にします。
ヘナの量と水の量は、髪の毛の長さや、白髪の量などによって多少違ってきます。
白髪が多い場合は、髪が水分をはじきやすいのでヘナの粉末に対して2.5倍の水（お湯）で固めに溶きます。
黒髪に施す場合は4倍の水（湯）が目安です。
傷みの激しい髪では4.5倍くらいに水を増やします。
水分が少ないと、髪の表面を覆うヘナの量が多くなりますが、傷んでザラついている髪ではザラつきが増してしまうことになります。
薄めに溶いたヘナで回数を増やすといいでしょう。

塗るときは大胆に

• 髪全体に溶いたヘナを塗りつけます。
  通常の白髪染めやヘアマニキュアのように、頭を起こしたまま、
  ちょっとずつぺたぺたとつけていく方法はおすすめしません。これで
  は髪全体に十分にヘナをからめることが難しいです。
• 頭を下げて、手袋をした手にヘナを取り、大胆にムラなく髪に塗りつけていきましょう。
  ヘナは頭皮についてもかまいません。頭皮は脂分が多いため、頭皮についたヘナは洗い流されてしまいます。
  しかも、ヘナを洗い流すとき、毛根をきれいにしたり殺菌したりする作用もあります。

髪と頭皮のためにたっぷりとつけてやってください。

時間のある人は3時間くらい置いてみてください

純粋なヘナの効果を十分に確かめてみたい人は、髪に塗った状態のまま 3 時間くらい放置しておくといいでしょう。ヘナが髪全体に十分にゆきわたり、満足のいく効果が得られるはずです。ゆったりとリラクゼーションタイムを楽しんでください。